Alexandra G ~ Katonah Interprétations ~ Qu'est-ce que le Katonah Yoga ? Une soif d'inédit

Qu'est-ce que le Katonah Yoga ? Une soif d'inédit.

En Katonah Yoga, tout est déroutant. Quelque soit le nombre d'années de pratique au compteur, ou même d'enseignement, n'importe quel professeur aguerri se trouverait déstabilisé - délicieusement, certes, mais tout de même ! - face à cette science étrange où le Hatha s'éprend de philosophie

Taoïste, de géométrie sacrée, d'ésotérisme, de mythologie, et d'un grand vent de liberté, loin des théories cadenassées, immuables, dictées par d'autres lignées.
Je revois encore Dages nous dire, tout sourire, qu'il n'y a pas de règles, en vérité : "you can do whatever you want with your practice!"

Découvrir ce yoga, c'est accepter de redevenir débutant, de redéfinir sa pratique. C'est décider de confronter ses automatismes, en exerçant autant le mental que le corps, et en utilisant la richesse de son expérience acquise ailleurs, différemment, pour embrasser le champ des possibles, pour se rappeler qu'il n'existe pas qu'une seule façon de faire, et jouer alors de ce plaisir-là.

Qu'il s'agisse de changer subtilement un détail - une paume que l'on dépose à l'envers, des genoux qui se logent au creux des aisselles comme en quête d'un refuge - ou d'articuler de manière inédite des concepts déjà familiers, tout se prête au renouveau, tout devient spacieux, malgré les cadres, les mesures, et la précision qui s'invitent parfois. •

En résumé, la proposition du Katonah yoga pourrait être celle-ci : oubliez tout ce que vous savez déjà, et ouvrez grand les portes d'un désir tout neuf de vivre, d'apprendre, de pratiquer.
Dialoguez avec vous-même, échangez auprès d'autrui, enrichissez-vous de ce qui ne vous appartient pas encore entièrement.

Même le simple fait de respirer vous apparaîtra comme magique.